乳幼児期のママが一番知りたいことシリーズ

第6回　夜泣きでつらいママへ

おはようございます。

夜中に何度も起きる赤ちゃん。

「どうして泣いているの？」

「私の育て方が悪いのかな…」

そんなふうに、自分を責めてしまうママはいませんか？

 

でも、夜泣きは多くの赤ちゃんに見られる成長の過程の一つです。

 

昼間の刺激を整理していたり、

眠りのリズムがまだ整っていなかったりと、

その理由はさまざまです。

 

「泣き止ませなければ」と頑張りすぎなくても大丈夫。

 

抱っこをしたり、優しく声をかけたり、

赤ちゃんが「ママがそばにいる」と安心できるだけでも十分です。

 

そして何より大切なのは、ママが一人で抱え込まないこと。

 

眠れない日が続いたら、パパやご家族に頼ったり、

周りの人に「少し手伝ってほしい」と伝えたりしてください。

 

助けを求めることは、決して甘えではありません。

 

ママが元気でいることが、赤ちゃんにとって一番の安心につながります。

 

今日の九星気学ワンポイント

 

九星気学では、物事には「流れ」があると考えます。

 

思うようにいかない日があっても、それは決して悪いことではありません。

 

焦らず、その日の流れを受け入れ、心に少し余裕を持つことで、新しい良い気が巡り始めます。

 

今日は「できたこと」に目を向けて、自分を優しく褒めてあげましょう。

 

ママのお肌便り

 

夜泣きが続くと、睡眠不足でお肌の調子も乱れがちです。

 

そんな時こそ、「今日は何もできなかった」と思わず、

 

1分でも自分をいたわる時間をつくってみてください。

 

洗顔のあとに化粧水でうるおいを与え、乳液やクリームでお肌を包み込む。

 

そのわずかな時間が、

お肌だけでなく心にも「今日も頑張ったね」と語りかける時間になります。

 

メナードでは、美しさは毎日の小さな積み重ねから育まれると考えています。

 

完璧なお手入れを目指すのではなく、

忙しい日でも続けられる、自分に合った美容習慣を大切にしてください。

 

ママの笑顔は、赤ちゃんにとって何よりの安心です。

 

今日も、ご家族みなさまが穏やかで笑顔あふれる一日となりますように。