🍃【九星気学とダイエットの関係】
九星気学では、以下の3つの観点から
ダイエットや健康管理のヒントを得ることができます：
①「本命星」で体質・生活傾向を知る
それぞれの星には、以下のような体質や生活リズムの傾向があります：
- 一白水星：冷えやすく、むくみ体質。水分代謝のバランスを整えると◎
- 二黒土星：ため込みやすく、代謝が落ちやすい。腸の調子を整えると吉
- 三碧木星：早食い・食べ過ぎに注意。リズムを整えることで安定
- 四緑木星：繊細でストレス太りしやすい。リラックスと風通しの良い生活を
- 五黄土星：極端に走りがち。中庸・継続がカギ
- 六白金星：ストイックだが無理しがち。質の高い休養と栄養が必要
- 七赤金星：美食家タイプ。楽しみながらの食事改善が合う
- 八白土星：運動習慣をつけると効果大。変化のきっかけが重要
- 九紫火星：感情が体型に出やすい。心のデトックスも意識して
②「年運・月運」でタイミングを知る
九星気学では「いつ動くか」がとても大切。
たとえば、整理・解毒に向いた年や月は、ダイエットにとても適しています。
逆に、エネルギーが内向きな時期は、
無理に痩せようとするより「整える」「準備する」ことが優先です。
③「吉方位」で気の流れを調整する
旅行や引っ越しなどで吉方位を取ることで、
心身の流れがスムーズになり、
停滞していたものが動きやすくなります。
心が軽くなると、体も自然と整っていく…
そんな「気のめぐり」に注目する方法です。
🌱【おすすめの活かし方】
・今のあなたの本命星に合った生活スタイルを知る
・「始めるのに良い時期」や「整え期」を活かす
・ストレスや自責ではなく、自分を労わる視点での調整を
九星気学の視点を取り入れることで、
無理なく、自分らしく続けられるダイエットにつながります。
もしご希望であれば、
あなたの星に合わせた具体的なアドバイスもお出しできます。
生年月日をお知らせいただけましたら、
本命星・月命星・運気の流れをふまえてご案内しますね。
